Seu problema é sono!
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- Publicado em Quarta, 23 Março 2011 13:03
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Se as horas de descanso estão insuficientes, o corpo dá sinais que vão além do bocejo e dos olhos cansados. Dormir pouco ou dormir mal pode trazer prejuízos à saúde e ao seu dia a dia. Falta de concentração e de coordenação motora, fome em demasia, e suscetibilidade às doenças são apenas alguns dos alertas de que é preciso dormir.
Ócio faz bem para o cérebro
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- Publicado em Quarta, 23 Março 2011 12:38
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Ficar deitada de pernas para o ar, folhear uma revista, sair para olhar vitrines: atitudes prazerosas e relaxantes como essas, apesar de raras, podem fazer muito bem para sua saúde.
Por que faz mal segurar o xixi?
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- Publicado em Terça, 30 Novembro 2010 02:46
- Escrito por Super User
Se você costuma adiar a vontade de ir ao banheiro por preguiça, está na hora de mudar esse mau hábito. Reter a urina por um tempo prolongado pode trazer sérios problemas de saúde, como o aumento do risco de infecção urinária.
Falta de carboidratos afeta funcionamento do cérebro
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- Publicado em Quarta, 23 Março 2011 12:35
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Uma das primeiras medidas de quem deseja emagrecer é cortar os carboidratos da alimentação. De fato, funciona para perder pedo. O resultado logo aparece na balança porque carboidratos são fontes de energia e, sem elas, o corpo vai queimar suas reservas. Mas outras consequencias são muito prejudiciais.
Exercício físico esporádico pode ser um gatilho para doenças cardíacas
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- Publicado em Terça, 30 Novembro 2010 02:46
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Exercício físico esporádico, intenso e no calor pode ser um gatilho para que se manifestem doenças cardiovasculares silenciosas. Para falar sobre os atletas de fim de semana, estiveram no Bem Estar desta terça-feira (8) os cardiologistas Roberto Kalil, que também é consultor do programa, e Maria Janieire Alves.
Veja 12 motivos para consumir mais água durante o dia
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- Publicado em Quarta, 23 Março 2011 12:33
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Quem consome água de forma regular durante o dia ajuda o corpo a funcionar melhor, previne problemas de saúde e até fica mais bonito. "A água tem um papel regulador de muitas funções de nosso organismo. a quantidade de água que consumimos tem um papel fundamental desde o controle da temperatura até o bom funcionamento do sistema circulatório", explica o fisiologista Raul Santo de Oliveira, da Unifesp.
Os sinais que o corpo envia sobre a saúde
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- Publicado em Terça, 30 Novembro 2010 02:46
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Prestar atenção no próprio corpo é essencial. Muitas vezes o organismo dá sinais óbvios de que as coisas não vão bem, ou de que ele precisa de algo e, simplesmente, é negligenciado. Mas essa é a hora de reverter essa situação. "E para entender o que o corpo quer dizer é preciso diminuir o ritmo do dia a dia, evitar o acúmulo de atividades e buscar momentos de tranquilidade", diz o psiquiatra e psicanalista José Atílio Bombana.
Veja oito dicas para evitar rugas e pés de galinha
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- Publicado em Quarta, 23 Março 2011 12:29
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Todo cuidado é pouco na hora de cuidar da pele, especialmente a do rosto. Mesmo quem ainda não entrou na casa dos “enta” já pode pensar em se prevenir contra as desagradáveis ruguinhas e pés de galinha na região dos olhos. Veja as dicas do cirurgião plástico ocular André Borba:
Globesidade: Acúcar engorda, adoece e mata
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- Publicado em Terça, 01 Setembro 2009 09:31
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Em nenhuma época da história da humanidade, o homem inflou tanto o seu corpo, como vem acontecendo nos dias de hoje, movido pelo excesso de energia calórica, cada vez mais consumida.
Cinco dicas para deixar o cabelo longo mais bonito e macio
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- Publicado em Terça, 30 Novembro 2010 02:46
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Quanto mais longo for o cabelo, mas tempo de vida ele tem e, por isso, merece muito cuidado. Se você é adepta desse estilo, precisa estar atentar em alguns cuidados que vão ajudá-la a deixar as madeixas sempre bonitas e macias.
O lado escuro da comida
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- Publicado em Terça, 03 Janeiro 2006 01:00
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A indústria de alimentos nunca produziu tanta tranqueira
Publicado em janeiro 31, 2011 por HC
Seu prato polui mais que o seu carro. E estamos sendo envenenados por pesticidas. Ou não? Descubra o que é verdade e o que é mentira nas intrigas que rondam os alimentos. por Claudia Carmello, Barbara Axt, Eduardo Sklarz e Alexandre Versignassi.
Frango. Água. Maisena modificada. Soda para cozimento. Sal. Glicose. Ácido cítrico. Caldo de galinha. Fosfato de sódio. Antiespumante dimetilpolissiloxano. Óleo hidrogenado de soja com antioxidante TBHQ. Isso agregado a mais 26 ingredientes é o que conhecemos pelo nome de nugget. A receita é produto de um sistema que faz de lasanha congelada a tomates mais ou menos do mesmo jeito que se fabricam canetas, ventiladores ou motos. É a agropecuária industrial. Ela começa nos combustíveis fósseis. Petróleo carvão ou, mais comum hoje, gás natural são a matéria-prima dos fertilizantes. E os fertilizantes são a matéria-prima de tudo o que você come hoje, seja alface, seja dois hambúrgueres, alface, queijo e molho especial – no pão com gergelim.
Cada um deveria ler a Bíblia, e cada um teria um entendimento diferente da Sagrada Escritura, negando-se, assim, que haja realmente um sentido objetivamente verdadeiro e desejado por Deus. Nega-se, desse modo, que haja "uma só fé". Deus teria feito a Bíblia como uma "Obra Aberta": ela teria milhares de sentidos possíveis, todos possivelmente verdadeiros, mas nenhum exclusivamente verdadeiro e único.